تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، من المتعارف عليه أن أنواع القهوة بشكل عام متنوعة ومختلفة الطعم والمذاق وحتى اللون، وبالتالي منها الشقراء والمحروقة ونصف المحروقة، لكننا اذا أردنا الحديث حول الأنواع الخاصة بإنقاص الوزن وعمل حمية غذائية متوازنة للحصول على الوزن المثالي لأجسام النساء والسيدات، حيث من خلال مقالنا لهذه الساعة سوف نتكلم حول العنوان وهو تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس.
تجربتي مع فوائد القهوة الخضراء للنساء
تعددت فوائدها الجمة لمساعدتها على نقصان الاوزان ومحاربة مستوى السمنة، كذلك في جسم الإناث وسنتعرف على أهم فوائدها من خلال السطور فيما يلي:
- أولاً ضبط مستوى السكر في الدم من خلال تقليل امتصاص الكربوهيدرات.
- تقلل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.
- كذلك تحفز عملية التمثيل الغذائي، عبر ازدياد مستوى معدل الأيض.
- في الختام مما يقلل من إفراز السكر من الكبد إلى الدم.
- الأمر الذي ساهم في حرق الدهون في الجسم.
تجربتي مع القهوة الخضراء بتخسس كام كيلو
عبر هذه الفقرة سوف نتعرف على أعداد الكيلو التي تنتج عن تناول القهوة، كذلك الخاصة بالتخسيس وسنشرح هذا الأمر على شكل نقاط مكتوبة على الشكل التالي:
- أولاً استعمل كوب واحد من القهوة الخضراء صباحاً كل يوم.
- قبل وجبة الفطور لفترة 60 يوماً لشهرين.
- كذلك قد يساعد على نقصان الوزن من 12الى 17 كجم.
- ثم تشير أبرز الدراسات أن نتائج رجيم القهوة الخضراء تظهر بعد أسبوع واحد.
- في النهاية يمكن الحصول على نتائج رائعة خلال ستة أسابيع فقط.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
سوف نتحدث بشكل واضح عن احدى النساء والفتيات اللواتي سردن، كذلك تجربتها الشخصية مع القهوة ذات اللون الأخضر بهدف نقصان الأوزان وهي فيما يلي:
- أولاً جربت القهوة الخضراء لأنني قرأت عن فوائدها لإنقاص وزني.
- كنت أخلط ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة مع كوب من الماء المغلي.
- وأترك القهوة تنقع لفترة من 5 الى 10 دقائق وأضيف رشة من القرفة.
- وأعمل على تصفية الخليط وأشربه قبل ربع ساعة من كل وجبة.
- كذلك حصلت على نتائج جميلة عندما التزمت بالخلطة لفترة شهرين تحديداً.
- فقد قل وزني 3 كيلوغرامات تقريبًا وأصبحت أتعاطى كمية أقل من الأكل.
- لأنني شعرت بالشبع عندما كنت أتناولها، وشعرت أنّ بطني صار مشدودًا عليها.
- ثم كانت القهوة تُسبب لي الإسهال والصداع عندما كنت أتناول ستة أكواب.
- وكنت أتجنب شربها قبل موعد النوم بثلاث ساعات حتى لا أسهر ليلًا بسببها.
- في النهاية عامة أنا راضية عن نتائج استعمالي للقهوة.
- ولكنني حاولت تقليل الكمية التي أتناولها بشكل يومي لأتجنب الآثار الجانبية.
طريقة عمل قهوة التخسيس بالصور
- أولاً في مطحنة القهوة الكهربائية، ضعي حبات القهوة.
- واطحنيها حوالي نصف دقيقة بدون أن تصبح ناعمة.
- ثم ضعي الماء في قدر على نار عالية.
- وخففي الحرارة واتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.
- في النهاية ارفعي القدر عن النار واتركيه جانباً لفترة ساعة.
- تصفية القهوة بداخل أكواب التقديم وقدميها.
متى تظهر نتائج قهوة اللون الأخضر المطحونة
في الختام نذكر بأشهر العناوين المكتوبة ومنها، أولاً متى تظهر نتائج القهوة، ثم طريقة عمل وتحضير القهوة، وبالتالي فوائدها للنساء، في النهاية تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس.
